Angels Body and Emotions studio djeluje pod motom – tvoja priča ispričana pokretom. Svaki trening osmišljen je s ciljem da žene potakne na pomicanje vlastitih granica uz ples, muziku i dobru zabavu.

Ovog puta od naših brojnih programa želimo istaknuti upravo CHAIRDANCE – ples na stolici koji nećete doživjeti kao trening nego kao opuštanje, ali obećajemo da će se oblikovati i vaši mišići!

Trening se odvija jednom tjedno u terminu subotom u 18:30 sati, a drugi stupanj počinje 9.12. i traje 4 tjedna.
Stupnjevi se odnose na tematiku treninga, tako da je namijenjen i početnicama i iskusnim plesačicama.
Ovaj stupanj je revolucionarna – Chair and Floor kombinacija. Fluidnost ženskog pokreta na podu i stolici, dobra muzika i osvještavanje tijela kroz polagane kretnje u kojima se maksimalno iskorištava snaga mišića. Lakoća osjećanja ženstvenosti, dobra zabava i super fizički trening kroz ples i odličnu muziku!

 

Trening traje 70 minuta, a sastoji se od:

  • meditacije osvještavanja tijela i disanja
  • laganog zagrijavanja uz stolicu
  • učenja plesnih elemenata
  • učenja koreografije
  • vođene relaksacije tijela i istezanja za opuštanje mišića

 

Cilj učenja pokreta i koreografije jest, nakon nekoliko ciklusa, ulazak u meditativno slobodno plesno izražavanje bez zadanih pokreta i pravila.

Prvi sat je besplatan, članarinu plaćate ako odlučite ostati plesati.