Body & Emotions povezuje duh i tijelo s emocijama, a dodatno se fokusira na relaksaciju, oblikovanje tijela, otpuštanje mišićne napetosti i meditaciju pokretom.
Cilj programa je posvećenost tijelu, prisutnost u vježbanju i trening prilagođen mekanoj liniji ženskog tijela, a rezultat je zadovoljstvo sobom iznutra kao i svojim fizičkim izgledom.
Uživanje u krivulji ženskog tijela, osvještavanje ženstvenosti i snažan trening snage i fleksibilnosti!
• Holistički pristup vježbanju koji ne služi samo oblikovanju tijela nego i smirivanju uma
• Osvještavanje tijela i vježbe disanja
• Meditativno/plesno zagrijavanje tijela kroz nježan kružni pokret
• Vježbe snage s fokusom na kritične ženske zone – uključuje cijelo tijelo i intenzitet je prilagođen svim vježbačicama bez obzira na iskustvo
• Kružne pokrete i plesnu meditaciju
• Meditativno i opuštajuće istezanje
VERZIJA ZA MOBITEL
• Holistički pristup vježbanju koji ne služi samo oblikovanju tijela nego i smirivanju uma
• Osvještavanje tijela i vježbe disanja
• Meditativno/plesno zagrijavanje tijela kroz nježan kružni pokret
• Vježbe snage s fokusom na kritične ženske zone – uključuje cijelo tijelo i intenzitet je prilagođen svim vježbačicama bez obzira na iskustvo
• Kružne pokrete i plesnu meditaciju
• Meditativno i opuštajuće istezanje
VERZIJA ZA MOBITEL
• Holistički pristup vježbanju koji ne služi samo oblikovanju tijela nego i smirivanju uma, vježbanju prisutnosti i otpuštanju napetosti i stresa
• Ženstveni pokreti koji pomažu u buđenju ili uživanju u ženstvenosti i slobodi zone srca i zdjelice
• Muziku kao alat koji opušta, potiče i motivira, te omogućava dizanje vibracije, uživanje u vježbanju i potiče emocije
• Meditaciju kroz pokret kao integrirani element vježbanja
• Plesne, kružne kretnje koje nam omogućuju jačanje tijela bez osjećaja da radimo nešto naporno i teško
• Vježba se bez ogledala u blago osvijetljenoj dvorani – čarobna atmosfera uz mirise eteričnih ulja
VERZIJA ZA MOBITEL
• Holistički pristup vježbanju koji ne služi samo oblikovanju tijela nego i smirivanju uma, vježbanju prisutnosti i otpuštanju napetosti i stresa
• Ženstveni pokreti koji pomažu u buđenju ili uživanju u ženstvenosti i slobodi zone srca i zdjelice
• Muziku kao alat koji opušta, potiče i motivira, te omogućava dizanje vibracije, uživanje u vježbanju i potiče emocije
• Meditaciju kroz pokret kao integrirani element vježbanja
• Plesne, kružne kretnje koje nam omogućuju jačanje tijela bez osjećaja da radimo nešto naporno i teško
• Vježba se bez ogledala u blago osvijetljenoj dvorani – čarobna atmosfera uz mirise eteričnih ulja
• grupni sat 1x tjedno u trajanju od 60min.
• mogućnost odrade propuštenog sata u drugom terminu
• rad u grupama od 6 do 12 polaznica (ovisno o veličini dvorane u kojoj se odvija sat)
• tjedni mail od strane instruktorice prije svakog sata
• popuste na dodatne programe i radionice
• članski popust kod Angels partnera
VERZIJA ZA MOBITEL
• grupni sat 1x tjedno u trajanju od 60min.
• mogućnost odrade propuštenog sata u drugom terminu
• rad u grupama od 6 do 12 polaznica (ovisno o veličini dvorane u kojoj se odvija sat)
• tjedni mail od strane instruktorice prije svakog sata
• popuste na dodatne programe i radionice
• članski popust kod Angels partnera
