ANGELS BODY & EMOTIONS
je program kreiran od žena za žene. Stvoren kako bi oblikovale tijelo poštujući ženske obline, dobro se zabavile, stekle i zadržale samopouzdanje i uživale u pravoj ženskoj snazi i slobodi.
POLICA PRIVATNOSTI
Termin: subota 11.04. u 18:30 sati
Trajanje: 2 sata
Cijena: 35 eura (25 eura za Angelsice)
Za koga: prilagođeno svima neovisno o prethodnom plesnom iskustvu
Ona koja uvijek u dvorani gleda iz kuta i ona koja je u početku dizala najviše srama u tebi – kraljica slobodnog plesa – fotelja! Bez obzira smatraš li ju najvećim izazovom, ne znaš što bi s njom u plesu ili ti je omiljeni rekvizit, ova radionica je za tebe.
Što te očekuje?
– meditativno i plesno zagrijavanje
– učenje elemenata na fotelji i otvaranje vidika za istraživanje fotelje
– istraživanje emocije od senzualnosti do moći seksipila
– ples, ples i još malo plesa
– integracija i meditacija
* svaki put nova koreografija!
Termin: subota 25.04. u 18:30 sati
Trajanje: 2 sata
Cijena: 35 eura (25 eura za Angelsice)
Za koga: prilagođeno svima neovisno o prethodnom plesnom iskustvu
Voliš floor?
A voliš i šipku?
Ili te stvarno zanima kako se oni slažu?
Možda tek otkrivaš svoju plesnu slobodu i želiš iskoračiti iz svoje zone komfora?
Na ovoj radionici naučit ćeš više plesnih tranzicija koje vežu pod i šipku, a onda ćeš ih i s guštom zaplesati čineći svaki pokret svojim.
Iako učimo koreografiju, cilj radionice je isplesati sebe kroz tranzicije pod-šipka-pod. I odlično se zabaviti.
* svaki put nova koreografija!
Termin: subotom u 20 sati – prvi termin 16.05.
Trajanje: 120 minuta
Cijena: 35 eura (30 eura za Angelsice)
Za koga: namijenjena ženama 18+, bez obzira na plesno iskustvo
Umjesto na kavu, povedi sestru, prijateljicu, kumu, šogoricu na Dance&Wine u Angelsu!
Dance & Wine je plesna radionica osmišljena kao zabavan večernji izlazak s prijateljicama – mjesto gdje možeš opustiti tijelo, probuditi svoju ženstvenost i jednostavno uživati u pokretu bez pritiska i očekivanja.
Kroz vođenu plesnu radionicu istraživat ćemo senzualan, ženstven i razigran pokret. Nije važno imaš li plesnog iskustva ili ne – svaka žena može plesati kada se osjeti sigurno, opušteno i podržano. Upravo takvu atmosferu stvaramo u Angelsu.
Uz prigušena svjetla, dobru glazbu i opuštenu energiju, polako ćemo zagrijati tijelo, naučiti nekoliko jednostavnih pokreta i spojiti ih u zabavnu mini koreografiju koja budi samopouzdanje, seksipil i radost kretanja.
Nema ogledala, nema ocjenjivanja. Želimo da se rasplešeš, zabaviš, podružiš i iz dvorane izađeš s novim iskustvom i velikim osmijehom na licu.
Nakon 90 minuta plesa, večer nastavljamo u opuštenoj atmosferi našeg dnevnog boravka uz čašu vina i druženje – jer najljepši dio svake radionice često je upravo onaj kada ostanemo još malo zajedno.
Radionica je za tebe ako:
– želiš zabavan night out s prijateljicama
– želiš se malo pokrenuti, zaplesati i nasmijati
– želiš osjetiti više slobode i samopouzdanja u tijelu
– tražiš večer koja je kombinacija plesa, druženja i dobre energije
Što možeš očekivati:
– vođenu plesnu radionicu (90 min)
– jednostavnu i zabavnu koreografiju prilagođenu početnicama
– opuštenu atmosferu bez ogledala i bez osuđivanja
– čašu vina i druženje nakon radionice (30 min)
Dođi sama ili povedi prijateljice i pokloni si večer u kojoj je jedini zadatak – uživati u pokretu i dobroj energiji.
Termin: ponedjeljak u 18:30 sati od 18.05.
Trajanje: 5 tjedana/1x tjedno 90 min.
Cijena: 110 eura (early bird 90 eura za prvih 5 prijava)
Za koga: prilagođeno svima neovisno o prethodnom plesnom iskustvu
Petotjedni plesni program za početnice u kojem kroz pokret, glazbu i stolicu razvijamo senzualnost, samopouzdanje i užitak u vlastitom tijelu. Nisu potrebna prethodna iskustva, fleksibilnost ni kondicija — samo želja da napraviš nešto za sebe.
Postupno gradimo sigurnost, senzualnost i slobodu kroz male koreografije, rad na podu, zidu i stolici.
Tjedan 1 – Upoznaj svoje tijelo
Sigurnost i osnovni pokreti: zagrijavanje, mini workout, držanje tijela, hod, rad bokovima – otpusti nelagodu.
Tjedan 2 – Senzualni pokret
Fluidnost i ženstvenost: body waves, pokreti kose, rad rukama – nadograđujemo koreografiju s mekoćom.
Tjedan 3 – Flow
Pokret bez razmišljanja: spajamo elemente kroz prostor (zid, pod, stolicu) za kontinuitet i slobodu.
Tjedan 4 – Moć
Samopouzdanje i stav: kontrolirani pokreti na zidu/stolici za snagu i prisutnost u tijelu.
Tjedan 5 – Samopouzdanje i igra
Sloboda i užitak: plešemo cijelu koreografiju, igramo se pokretom, mogućnost snimke/fotografija na kraju.
Termin: /subota 23.05. u 18:30 sati
Trajanje: 2 sata
Cijena: 35 eura (25 eura za Angelsice)
Čula si da instruktorice pričaju o ‘onom stavu’ u cipelama i to ti se čini kao odlična ideja, ali kad ih obuješ, realnost je drugačija?
Želiš se bolje upoznati s pokretom u cipelama i izgraditi samopouzdanje dok ih nosiš kako ne bi samo skupljale prašinu na polici?
Na High Heels radionici naučiti ćeš i plesati koreografiju u svojim cipelicama. Uz oslonac na zid i šipku olakšat ćemo si tranziciju prema slobodnom pokretu i otkriti ONAJ stav i osjećaj o kojem svi pričaju.
Termin: subota 6.06. u 18:30 sati
Trajanje: 2 sata
Cijena: 35 eura (25 eura za Angelsice)
Za koga: prilagođeno svima neovisno o prethodnom plesnom iskustvu
FloorDance radionica se razvila iz pole dance pokreta koji se izvode na podu, u kombinaciji s protočnim yoga pozicijama i plesnim pokretima fokusiranim na pod poput onih koji se koriste u slobodnom plesu. Protočnost, sloboda i osjećaj vlastitog tijela glavni je motiv ovih radionica.
Namijenjeno svim ženama koje vole plesati i istraživati slobodu svog tijela, a osobito onima koje se bave plesom oko šipke ili drugim plesnim tehnikama s naglašenom ženskom energijom.
Uz koreografiju i bezbroj mogućnosti koje se otvaraju kad se plesom prelijevaš po podu, puštaš muziku da te vodi, naučit ćeš plesne elemente koji ne trebaju rekvizite, osnažiti osjećaj seksipila i seksualnosti i pronaći vlastiti slobodni plesni izričaj.
Vrijeme je da osvježiš svoju plesnu rutinu, da osvjestiš što još tvoje tijelo može i kako se osjećaš kad upoznaš svoj seksipil. Naglasak je na buđenju promjene u plesnim obrascima i razbijanju standardnog pokreta kako bi osvježila svoj meditativni, slobodan pokret.
Radionica se odvija jednom mjesečno (ili dvomjesečno) i obrađuje različite „teme“: Easy Sexy, Teasy Sexy, Wild Sexy, Strong&Sexy itd.
* svaki put nova koreografija!
Termin: subota 13.06. u 18:30 sati
Trajanje: 2 sata
Cijena: 35 eura (25 eura za Angelsice)
Za koga: prilagođeno svima neovisno o prethodnom plesnom iskustvu
Kakav je osjećaj spojiti dva rekvizita u jedan fluidan i protočan ples?
Saznaj na ovoj radionici koja spaja moć šipke i mekoću ljuljačke u igru polariteta i slobode pokreta.
Što te očekuje?
* svaki put nova koreografija!
Termin: /
Trajanje: 5 tjedana po 2 sata
Cijena: 150 eura early bird, 200 eura tjedan dana prije početka
Za koga: prilagođeno svima neovisno o prethodnom plesnom iskustvu
Želiš promjenu u svom životu, a ne znaš odakle krenuti? Potajno priželjkuješ osjetiti drugačiju sebe ali nemaš vremena ili hrabrosti?
Uhvatiš li se ponekad kako razmišljaš o onim trenucima kada si istinski osjetila vatru koja bukti u tebi, kada se sočnost života prelijevala tvojim postojanjem, kada si svjesno kročila životom, tijela slobodnog i ispunjenog energijom koja protočno teče? Možda si navedeno izgubila, a možda nikad nisi osjetila i zato ti pružam ruku da zajedno sa mnom osvjestiš sve to u sebi.
Pridruži se našoj osnivačici i kreatorici svih Body and Emotions programa – Ivki Armandi Todorović na jedinstvenom programu Strastvena & SVOJA u trajanju od 5 tjedana.