Kada netko prvi put čuje izraz ples na šipci, najčešće pomisli na akrobacije, snagu ili zahtjevne figure. Rijetko tko pomisli na odnos koji imamo prema sebi. A upravo tu počinje ono što radimo u Angels Body & Emotions.

Za nas ples na šipci nikada nije bio samo oblik rekreacije. On je prostor u kojem žena kroz pokret ponovno uspostavlja kontakt sa svojim tijelom, emocijama i unutarnjom snagom. Nije važno koliko si snažna, koliko si fleksibilna ili jesi li ikada prije plesala. Važno je kako se osjećaš dok si u svom tijelu.

Pokret govori ono što riječi često ne mogu

Način na koji stojimo, hodamo ili se krećemo često govori više od onoga što izgovaramo.

Mnoge žene dolaze na prvi sat uvjerene da “nisu za ples”, da nisu dovoljno graciozne ili da nemaju dovoljno samopouzdanja. No vrlo brzo otkriju da cilj nije izgledati savršeno.

Cilj je ponovno osjetiti sebe.

Kada tijelu damo dopuštenje da se slobodno kreće, počinju se događati male, ali važne promjene. Ramena se opuštaju. Dah postaje dublji. Pokret postaje sigurniji. Žena polako prestaje razmišljati kako izgleda i počinje osjećati kako joj je.

Ples na šipci nije rezerviran za određeni tip žena

Jedna od najvećih zabluda jest da je ples na šipci namijenjen samo mladim, snažnim ili izrazito sportskim ženama.

Na našim satovima susreću se žene različitih godina, zanimanja i životnih priča. Neke traže novi oblik rekreacije. Neke žele vratiti samopouzdanje nakon teškog razdoblja. Neke jednostavno žele odvojiti vrijeme koje će biti samo njihovo.

Zajedničko im je jedno – želja da se ponovno povežu sa sobom.

Zato svaki početak kreće upravo od početka. Bez uspoređivanja. Bez pritiska. Bez potrebe da nešto dokazujemo.

Snaga koja se ne mjeri samo mišićima

Naravno, ples na šipci razvija snagu, koordinaciju, ravnotežu i pokretljivost. Tijelo postaje snažnije, izdržljivije i svjesnije svojih mogućnosti.

Ali ono što žene najčešće primijete nisu promjene koje vide u ogledalu.

Primijete da se uspravnije drže.

Da jasnije postavljaju granice.

Da se lakše izražavaju.

Da se osjećaju sigurnije u vlastitom tijelu.

Takve promjene ne događaju se preko noći, ali upravo zato imaju vrijednost koja ostaje i izvan dvorane.

Više od treninga

U Angels Body & Emotions vjerujemo da pokret može biti mnogo više od vježbanja.

Može biti mjesto na kojem žena usporava.

Na kojem ponovno osluškuje svoje tijelo.

Na kojem prestaje pokušavati biti ono što misli da bi trebala biti i počinje otkrivati tko već jest.

Zato za nas ples na šipci nije cilj.

On je put.

Put prema većoj prisutnosti, većem povjerenju u sebe i odnosu s vlastitim tijelom koji ne počiva na kritici, nego na prihvaćanju.

Ako razmišljaš o svom prvom satu, možda je dovoljno da dođeš bez očekivanja. Ne moraš znati plesati. Ne moraš biti snažna. Ne moraš biti “spremna”.

Dovoljno je da budeš otvorena iskustvu koje bi moglo promijeniti način na koji doživljavaš sebe.

Svaka žena ima svoj trenutak za početak.

Ako osjećaš da bi ovo moglo biti tvoje vrijeme, prijavi se na listu čekanja za jesenske upise. Čim otvorimo nove početničke grupe, među prvima ćeš dobiti sve informacije.

Prijavi se na listu čekanja.